• Mar 20 Tue 2012 01:59
  • 運動


  2012-03-19

為什麼而嘆氣
自己也不知道
總是覺得心煩
總是覺得不順利
感覺整個很糟糕
其實,沒那麼糟糕吧
一切船到橋頭自然直
打起精神 振作起來

有些事情很希望它能過去
但越刻意去遺忘
就越是無法忘記
雖然已經隔了好幾個月了
但是最近知道後卻還是一樣不好過
原來是刻意的閃躲
既然如此
就當個完全的陌生人吧
這些回憶
就讓它永遠.....消失、遺忘

晚上不斷地跑不斷地跑
想藉著運動把所有的不愉快通通拋到腦後
但似乎還不夠
我要不斷地跑,跑到不愉快都拋掉為止

今晚的進度
重新橋-中山橋間的自行車道
來回兩趟
當然不是一次跑完
分期付款
跑完Round 1 
3.30KM 耗時 15:31
2012-03-19_20-36-11  
2012-03-19_21-21-57  
休息了20分鐘
再度開始Round 2
2.24KM 耗時18:22
2012-03-19_21-21-15  
2012-03-19_21-22-35

時間不是準的
用Endomondo PRO做紀錄的
R1的時候有啟動暫停功能
因為GPS飄,跑步行進速度又慢
就會誤以為原地停留就自動暫停了
所以時間一定有問題= =||
只是在跑的時候明顯就有感覺Round 2跑比較慢
GPS似乎飄很大,所以兩趟的里程數差有點多
但是我跑的路線是一樣的

找時間再來寫寫Endomondo的介紹
真的是一套好軟體
當初在促銷用0.1美元買下來真的是賺到

跑完真的只有爽
下次要再努力
增加強度
下次目標Round 3
聽著音樂在疏洪道跑步
真的很舒服
可以讓自己的心沉靜

寂靜的自行車道
IMAG0843  

宵夜是大量的串烤XD
IMAG0844  

運動是好事
週四再繼續
要努力維持一週兩次的運動
 

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留言列表 (1)

發表留言
  • 灰階十八趴
  • 民用GPS公差10m.偏移不大於這個值就是正常XD
    只是要里程的話.谷哥官方有"我的足跡(My Tracks)"可以用~
    我記的你膝蓋不好?改成腳踏車會不會比較適合?
  • 我知道會有偏差值,所以也沒有太care
    反正數值只是個參考,我目的在於運動

    MyTracks 找時間我再看看
    Endomondo是我目前用過幾套中還不錯的

    我膝蓋不好啊XD我都纏著彈性繃帶跑步
    所以負擔上還好,不像之前運動就會不舒服
    腳踏車...還沒整理XD等整理好就是項目之一了

    袋鼠 於 2012/03/20 02:33 回覆

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